Chile ha avanzado en los últimos años en muchas áreas, tanto así que es miembro de la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económico (OCDE) que reúne a 34 de los países más ricos del planeta. Sin embargo, en la actualidad la sociedad chilena se enfrenta a un gran desafío. Ayudar a los niños, niñas y jóvenes que están:
1. Sufriendo de depresión y ansiedad,
2. Abusando del alcohol y de las drogas,
3. Provocando su propia muerte.
En una investigación en la que participaron 24 países, Chile lidera los problemas de salud mental entre los niños de edad preescolar. “La prevalencia de trastornos como ansiedad, depresión y conductas agresivas en muchos casos duplica a la que se observa a nivel global y puede llegar hasta al 20% o 25%”, explica Felipe Lecannier, psicólogo experto en infancia e investigador de la U. de Santiago.
El profesional participó en el estudio que incluyó a países europeos, asiáticos, americanos y de Oceanía, y que está considerado como el más grande en salud mental en niños hasta seis años.
En la investigación -con datos de más de 19 mil niños preescolares, entre ellos 400 chilenos-, se observó que mientras la prevalencia de problemas externalizantes -como déficit atencional, hiperactividad o agresividad- a nivel general llega a cerca del 15%, en el país afecta hasta el 25% de los niños.
En tanto, los llamados problemas internalizantes -como ansiedad y depresión- afectan a alrededor del 12 a 16% de los menores chilenos, mientras que a nivel global el porcentaje no supera el 5%, según cuenta Lecannier.
En relación al abuso de alcohol y drogas, El Servicio Nacional para la Prevención y Rehabilitación del Consumo de Drogas y Alcohol, Senda, registró un aumento de un 11% de casos de consumo problemático de alcohol y drogas en la población infanto-adolescente en Chile entre 2015 y 2016. En tanto, en la población adolescente también presentó un aumento, cifrado en 3,3% en igual período.
En el estudio de la Unicef, los niños del mundo desarrollado, del año 2017. Se analizan los últimos índices de suicidio adolescente disponibles del año 2012. Chile tiene un índice de suicidios de jóvenes entre 15 y 19 años de 10,3 por cada 100.000 habitantes, menor a los 14 por cada 100.000 habitantes del año 2009, pero por encima del promedio de 6,1 de los 37 países estudiados. Sólo Finlandia 11,3, Lituania 13,3 y Nueva Zelandia con 15,6 superan a Chile en este indicador.
Las causas de estos problemas son multifactoriales. Sin embargo, especialistas comienzan a resaltar algunas razones. La doctora Mónica Kimelman, psiquiatra infantil del Hospital Barros Luco y directora del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental Sur de la Facultad de Medicina de la U. de Chile, señala que el vínculo entre padres e hijos también tiene un impacto en la salud mental de estos últimos. Un estudio realizado por Kimelman y Lecannier, con niños de dos años, mostró que entre el 9% y 11% de los menores presentaban un apego desorganizado, ambivalente o evitativo. “Estos tres tipos de apego se correlacionan con trastornos de salud mental y sicopatología, desde la infancia a la edad adulta”, precisa la psiquiatra. La violencia al interior del hogar -el 71% de los niños chilenos ha sufrido algún tipo de violencia, según datos de Unicef- tiene su impacto en la salud mental infantil, al igual que la sobre-exigencia en la crianza.
La doctora Ana María Briceño, psiquiatra infanto-juvenil de la Clínica Alemana advierte sobre otro factor al que muchas veces los padres no le ponen atención: las nuevas tecnologías.”Nos toca ver niños pequeños que pasan varias horas al día frente a una pantalla, y se sabe que ese tiempo no favorece su desarrollo mental. Lo que necesitan es la mayor interacción y estímulo posible; por eso se recomienda evitar pantallas antes de los dos años y reducir al mínimo su uso antes de los cinco años”.
La socióloga Paola Valencia-Recabarren publica en el boletín del observatorio chileno de drogas un estudio sobre la relación entre el involucramiento parental y el consumo de drogas en escolares en Chile. El estudio establece que el rol de los padres con sus hijos puede llegar a ser un factor determinante ante la posibilidad de consumo de drogas. Mientras mayor sea el involucramiento parental, la comunicación, contención, control y normas que estos les entreguen a sus hijos a temprana edad, mayor será la capacidad de autocuidado que ellos desarrollen. Esto permite fomentar actitudes responsables, reforzar la autoestima y el control ante la influencia de los pares, que durante la adolescencia puede ser decisiva en la adopción de conductas de riesgo.
Flora de la Barra con más de 30 años de experiencia como psiquiatra infanto-juvenil en la clínica Las Condes pone énfasis en la atención que ponen los padres en sus hijos y el tiempo que les dan. Además cuenta una historia, se ha viralizado la forma en que Islandia logro terminar con el abuso de drogas. Se propusieron darles una hora de calidad al día a los niños diariamente. Sin distractores, sólo escuchándolos, con atención, lejos del celular y poniendo atención en sus gestos y conversaciones.
Sobre el suicidio adolescente, a juicio de la siquiatra Virginia Boehme, especialista en adolescentes, en Chile no sucede que los jóvenes se sientan escuchados y acompañados. Aunque suene trivial— estos son puntos claves para apoyar el tránsito de los jóvenes a la adultez. Esta situación les genera ansiedad, miedo, angustia y rabia que exteriorizan en adicciones o bullying hacia los compañeros.
“Por otro lado, está la cultura del narcisismo, del éxito. Un contexto donde no cumplir o fracasar puede constituir un problema tan grave que los hace pensar en desaparecer. No sabemos traducir ni leer las múltiples señales que nos entregan los niños. Estamos demasiado ocupados en nuestros mundos, en nuestro trabajo. Tenemos que ver a los hijos con las reales deficiencias que no hemos sabido corregir o ayudar a superar”, recalca la experta.
El patrón que conseguimos en el aumento de enfermedades mentales, abuso de alcohol y drogas y aumento del índice de suicidios es una falta de conexión saludable del individuo con las personas importantes de su entorno. Johann Hari es su libro “Chasingthescream”, Persiguiendo el grito traducido al español, pone en tela de juicio todo lo que conocemos en relación a la adicción a las drogas, y resume magistralmente lo que se debe hacer en una sola frase: “Lo opuesto a la adicción no es la sobriedad, lo opuesto a la adicción es la conexión”.
Esta falta de una conexión con las personas importantes de carne y hueso de nuestras vidas está en el centro de la depresión y ansiedad que está llevando a número cada vez más grande de niños, niñas y jóvenes chilenos a la autodestrucción. Es imperativo que busquemos maneras divertidas de conectarnos, y es allí donde el juego tiene un valor de marca mayor. Te invitamos a leer el artículo sobre cómo el juego entre padres e hijos puede cambiar el mundo. Si te ha gustado éste artículo y quieres saber más sobre el tema, no dudes en hacérnoslo saber con un comentario.
Tenía 12 años y estaba sentado en la clase de arte en la escuela secundaria. Estábamos jugando con arcilla y haciendo esculturas.
De repente, nuestro director apareció en el sistema de audio del colegio. Su voz era temblorosa.
“Tengo un anuncio importante que hacer. Todos los maestros y estudiantes deben escuchar esto. Esperaré 60 segundos para que todos estén en completo silencio “.
El siguiente minuto fue espeluznante. Mis amigos y yo intercambiamos miradas confundidas y nerviosamente nos reímos. Nuestro profesor se llevó el dedo a los labios y nos pidió silencio.
La voz del director volvió al sistema de audio del colegio:
“Hay un tiroteo en la escuela secundaria Columbine. Todos los estudiantes deben irse a casa inmediatamente “.
Columbine estaba a sólo 15 minutos de nosotros.
Recuerdo haber tomado el autobús a casa. Cuando llegué, mi mamá también me dio la noticia. Reconocí esa valla que aparecía por los noticieros de televisión. Habíamos conducido por ella muchas veces.
Mi mamá conocía al maestro Dave Sanders. Ella lo había sustituido en Columbine.
En los últimos 18 años, los estadounidenses hemos experimentado demasiados de estos tiroteos masivos. Y quiero compartir algunos de mis pensamientos sobre por qué creo que siguen sucediendo.
Por cierto, este no es un post político sobre las armas o los medios. Es una publicación sobre hombres y su salud emocional.
En los últimos años, me he encontrado estudiando el tema de la salud mental y he aprendido mucho. Los hombres en los Estados Unidos REALMENTE luchan en este ámbito y tienen muy poco apoyo social o emocional. Esto afecta a hombres de todas las razas y antecedentes socioeconómicos.
Estaba viendo el discurso apasionado y crudo de Jimmy Kimmel anoche sobre los tiroteos en Las Vegas. Como Jimmy, me sentí enfermo y desconsolado por la tragedia. Pero algo que dijo, me llamó la atención de manera especial:
“Probablemente no haya forma de saber por qué un ser humano puede llegar hacer algo como esto a otros seres humanos”.
Sin embargo, los investigadores saben mucho sobre por qué los seres humanos, especialmente los hombres, hacen cosas como esta.
¿Por qué continúan ocurriendo tiroteos masivos?
Es tentador decir que el motivo de un asesino en masa es simplemente “pura maldad”, o culpar a los medios o las armas, pero eso nos absuelve de mirar profundamente dentro de cada uno de nosotros, como individuos, familiares, amigos y miembros de la comunidad, dejando pasar desapercibidos temas muy importantes.
Ahora bien, no soy un psiquiatra y no sé mucho sobre el tirador de las Vegas. Solo soy una persona estudiosa de la salud mental.
De nuevo, este no es un artículo político sobre armas de fuego. El fácil acceso a las armas de fuego es una parte del problema, pero no estoy tan interesado en la herramienta como en lo que hace que un hombre la use tan destructivamente.
Tampoco es una publicación en defensa del tirador, ni para hacer que parezca una víctima. Lo que hizo fue un acto horrible. Él es un asesino y no está exento de lo que hizo (aunque realmente siento simpatía por el hermano del que disparó, que parecía estar completamente desprevenido por este comportamiento, y ahora tiene que lidiar con las consecuencias de lo que hizo su hermano por el resto de su vida).
El objetivo de este post es simplemente iluminar lo que está erosionando la salud emocional de los hombres en los EEUU.
1- Los hombres en los Estados Unidos son crónicamente solitarios.
Los niños en los Estados Unidos, al igual que todos los seres humanos, necesitan contacto físico, cuidados, calidez, empatía y relaciones cercanas. Pero a medida que crecemos, la mayoría de nosotros perdemos esos componentes esenciales de nuestra humanidad.
Lo que es peor: no tenemos idea de cómo pedir esas cosas, o admitir que las necesitamos, porque tememos que nos haga parecer débiles.
Como hombre, podrías estar pensando: “A mí no me pasa eso, tengo amigos con los que salgo a beber”. Yo juego al póker con los muchachos. Tengo amigos “.
¿Pero tienes confidentes? ¿Tienes amigos masculinos con los que puedes ser realmente vulnerable? ¿Tienes amigos a los que puedes confiar tus secretos, con los cuales puedes ser 100% tu mismo, que puedes abrazar sin pensar “No soy homosexual” y sin sentirte tenso o incómodo mientras lo haces?
Para muchos hombres, la respuesta es “no”. Por lo tanto, pasamos la mayor parte de nuestra vida fingiendo que no pasa nada.
Desde una edad temprana, tenemos un ideal perjudicial de masculinidad. Parte de ese ideal nos dice que los hombres de verdad hacen todo por su cuenta. Los hombres de verdad no lloran. Los hombres de verdad expresan enojo a través de la violencia.
El subproducto es aislamiento. La mayoría de los hombres pasan la mayor parte de su vida adulta sin amistades verdaderas. Hablamos de una completa incapacidad para liberar el enojo o la tristeza de una manera saludable.
Hay un documental fantástico llamado The Mask You Live In, que explica cómo los niños en nuestra sociedad finalmente se convierten en adultos mentalmente inestables. Mi amigo Ryan me recomendó esta película, después de confesarme que lloró mientras la veía. Yo lloré también.
Simon Sinek se hizo eco de ideas similares en el show de Glenn Beck:
“Estamos viendo un aumento de la soledad y el aislamiento. Nadie mata cuando tiene hambre; nos matamos cuando estamos solos.
En la década de 1960, hubo un tiroteo en una escuela.
En la década de 1980, hubo 27.
En la década de 1990, hubo 58.
En la última década, fueron más de 120.
No tiene nada que ver con las armas, tiene que ver con personas que se sienten solas.
¿Cómo combatimos la soledad que sienten los niños?
Todos ellos atacaron a las personas de su propia comunidad y todos atacaron a las personas a las que culpaban por su propia soledad.
Esta soledad se agrava a medida que los hombres crecen. Sin mayores amistades o un fuerte sentido de comunidad, el aislamiento enloda al alma y la enloquece. . Estás solo. Cualquier humillación de alguien que te importe puede ser emocionalmente traumatizante. Después de suficientes rechazos y sentirse como un paria, comienzas a creer que las personas son simplemente crueles y que no vale la pena el esfuerzo. Percibes a las personas como amenazas. Y los efectos en nuestra salud son devastadores.
El Dr. Dean Ornish, fundador del Instituto de Investigación de Medicina Preventiva, nos habla sobre los efectos de la soledad: “No conozco ningún otro factor: ni la dieta, ni el fumar, ni hacer ejercicio, ni el estrés, ni la genética, ni las drogas, ni la cirugía, que tenga un mayor impacto en la incidencia de enfermedad y [posibilidad de] muerte prematura, que la soledad. “Antes de preguntar:” ¿Cómo pudo hacer tal cosa? “, tenemos que entender cómo se sentía esa persona a diario, y cómo esos sentimientos crecieron a lo largo de los años.
2- Los hombres en Estados Unidos se ven privados de oportunidades de juego.
Tal vez se ofenda con esta sugerencia. ¿Cómo puede hablar este tipo de juego después de un tiroteo masivo? ¡Jugar es para niños!
Que equivocados estamos.
El Homo sapiens juega más que cualquier otra especie. Es imposible evitar que un humano juegue. Jugamos poco después de que nacemos, y los humanos más sanos (y menos estresados) tienden a jugar durante toda su vida. El juego puede ser el mejor regalo de Dios para la humanidad. Es cómo formamos amistades, aprendemos habilidades y dominamos las cosas difíciles que nos ayudan a sobrevivir. El juego es una válvula de escape para el estrés y una salida para la creatividad. El juego nos trae música, comedia, baile y todo lo que valoramos.
Sobre todo, jugar es cómo nos relacionamos entre nosotros, es cómo nos comunicamos “Es seguro que estemos cerca, no soy una amenaza”. El juego es cómo formamos conexiones con otros humanos.
La ironía es que la soledad no sería un problema si todos tuviéramos tiempo suficiente para jugar. No solo tendríamos amistades más profundas, sino que también tendríamos mejores relaciones con nosotros mismos. El juego nos permite disfrutar de nuestra propia compañía.
Existe una fuerte correlación entre la privación del juego y la enfermedad mental. Cuando privas a los mamíferos del juego, esto lleva a la depresión crónica. Cuando privas a un niño humano del juego, su salud mental y emocional se deteriora. La supresión del juego tiene enormes consecuencias para la salud.
“¡Pero al tirador de Las Vegas le encantaba jugar! ¡Fue a cruceros!”
Ese no es el tipo de juego del que estoy hablando. Para entender mejor esta dinámica, tenemos que mirar el trasfondo de otro tirador masivo. En 1966, Charles Whitman le disparó a su esposa y a su madre. Luego, subió a la torre de la Universidad de Texas en Austin y le disparó a 46 personas. En total, asesinó a 16 personas. En ese momento, éste fue el mayor tiroteo en masa de este tipo en la historia de los Estados Unidos. Stuart Brown y su equipo de investigadores recibieron el encargo de averiguar qué tenía “El francotirador de Texas” en común con otros asesinos en masa. Adquirieron una visión clave cuando examinaron su infancia. Brown recuerda: “Ninguno de ellos se involucró en juegos en donde hubiese contacto físico. El vínculo que llevó a Charles Whitman a producir este crimen fue una increíble supresión del juego a lo largo de su vida por parte de un padre muy dominante y muy perturbado.
El juego saludable y alegre debe tenerse para prosperar. Los niños necesitan jugar a luchar con sus papás, y necesitan hablar con otros niños. Los padres y maestros necesitan jugar con sus hijos. Pero lo más importante es que deben alentar a los niños a que salgan a jugar. Y luego, dejarlos ser.
“Son las 10 en punto. ¿Sabes dónde están tus hijos?
Desde que se emitió ese famoso anuncio, los padres se han visto con vergüenza vigilando a sus hijos como un halcón.
Si dejas que tu hijo camine solo por la calle, lo más probable es que recibas una llamada de otro padre, o los policías lo recogerán.
A nuestros hijos se les ha despojado de su derecho a experimentar la vida en sus propios términos. En un esfuerzo por mejorar los puntajes de los exámenes de nuestros niños y mejorar sus currículos futuros, hemos eliminado casi todas sus oportunidades de juego libre. El recreo ha sido sacrificado para que los niños puedan prepararse mejor para los exámenes, y las píldoras se recetan a los niños cuyos cuerpos y mentes claman por jugar. El resultado: la generación de niños estadounidenses más ansiosos, deprimidos y suicidas de la historia. Esto está en consonancia con la investigación del Dr. Peter Gray, que estudió la epidemia de enfermedades mentales y el declive en el juego: “Durante el último medio siglo, en los Estados Unidos y otras naciones desarrolladas, el juego libre de los niños con otros niños se ha reducido drásticamente. En el mismo período, la ansiedad, la depresión, el suicidio, los sentimientos de impotencia y el narcisismo se han incrementado notablemente en niños, adolescentes y adultos jóvenes… La disminución del juego ha contribuido al aumento de la psicopatología de los jóvenes.
Por eso creo la enfermedad mental puede ser la mayor crisis de salud que afrontemos en la actualidad, ya que muchos niños crecerán sintiéndose solos, sin saber jugar para mejorar sus relaciones y con una completa incapacidad de buscar apoyo emocional cuando lo necesiten.
Gilligan fue invitado a estudiar a las prisiones y hospitales psiquiátricos de Massachusetts, donde entrevistó a prisioneros asesinos. Él incluyó en su cuaderno esta desgarradora observación:
“Todos dijeron que ellos mismos habían muerto antes de que comenzaran a matar a otras personas… Se sentían muertos por dentro. No tenían capacidad para los sentimientos. Sin sentimientos emocionales, o incluso sentimientos físicos. Todos los criminales violentos guardaban un secreto. Un secreto muy importante. Y ese secreto era que se sentían avergonzados, profundamente avergonzados, crónicamente avergonzados. Aún no he visto un acto serio de violencia que no haya sido provocado por la experiencia de sentirse avergonzado, humillado, irrespetado y ridiculizado”.
TODOS NOSOTROS enfrentaremos tiempos difíciles en nuestras vidas donde experimentaremos vergüenza, humillación, falta de respeto y ridículo. ¿Sabes lo que nos ayudará a superar esos tiempos difíciles? La amistad: el amor y apoyo que recibes de las personas a quienes realmente les importas. Esa amistad que nace precisamente mientras jugamos.
“Nunca más tuve amigos como los que tenía cuando tenía doce años”- Película Stand by Me, línea final.
Cualquiera que sea el caso, estos factores sobre los asesinos en masa a menudo son ciertos:
Están profundamente solos. No tienen amistades significativas en las cuales puedan apoyarse, y muy pocas personas de calidad en las que puedan confiar.
Experimentaron privación de juego. El resultado fue que su habilidad innata quedó seriamente dañada y luchan por mantener una conexión emocional saludable con ellos mismos y con los demás.
Están profundamente avergonzados. Experimentaron un sentimiento extremo de ridículo, rechazo o humillación.
¿Hay otros factores en juego aquí?
Absolutamente. Los tiroteos en masa son complejos, y también lo son las personas. No encajan perfectamente en nuestras narrativas.
¿Los tres factores anteriores siempre conducen a un comportamiento asesino?
Por supuesto que no. Pero con el tiempo, destruyen la salud emocional de un individuo. Y ese es el punto.
Creamos una cultura donde los dos primeros factores, la soledad y la privación del juego, afectan a todos. Y como la amistad y el fortalecimiento de las relaciones humanas lucha por echar raíces en este entorno, aumenta la probabilidad que nos sorprenda el tercer factor: la vergüenza.
A pesar de que estamos en el período más seguro en la historia de la civilización, estos tiroteos masivos seguirán sucediendo en Estados Unidos. Suceden todos los días. Las armas son parte del problema, y también lo son los medios. Pero hay un problema mayor: Somos una cultura que continuamente descuida la salud emocional de nuestros niños y nuestros hombres.
La buena noticia es que usted, como individuo, puede marcar la diferencia.
Acércate a alguien que piensas que podría estar solo e invítalo a hacer algo divertido juntos. Sigue invitándolo. Genera poco a poco una relación de confianza. Da el ejemplo, siendo una persona con la que la gente se sienta segura y confiada.
Si has notado que la personalidad de alguien que conoces ha cambiado drásticamente, invítalo a hacer algo juntos. De esta manera, quizás puedas estar salvando su vida y la de muchos.
Charlie Hoehn es el autor de este artículo. Tiene un libro que se titula Play It Away. Ha hablado sobre el tema de la salud mental en el Pentágono, las bases militares de EE. UU., Stanford y TEDx. Puede obtener sus libros gratis en CharlieHoehn.com.
El juego entre padres e hijos puede cambiar el mundo.
Mucho se ha hablado de la falta de valores de la sociedad actual. De la falta de solidaridad entre los seres humanos, de la falta de honestidad y el afán por el dinero que lo justifica todo, de la falta de cooperación entre los países del globo para atacar de manera efectiva los grandes problemas que nos aquejan en la actualidad. Mucho se ha comentado que los problemas surgen de los modelos sociopolíticos instaurados en los diferentes países. Los que se dicen llamar socialistas, atribuyen todos los problemas al capitalismo, y éstos últimos atribuyen sus fallas a todos los controles que la sociedad impone sobre el libre mercado. Otros mencionan que el tema está en que no invertimos suficiente en el sistema educativo. Sin embargo, el qué enseñamos y el cómo lo hacemos, todavía deja a millones de niños y jóvenes sin un verdadero sentido del ser, que los guie a una vida plena y feliz.
En Luddos creemos que el mundo será mejor en la medida que las nuevas generaciones crezcan con una alta autoestima, con una inteligencia emocional que le permita reconocer sus propias emociones y ser empáticos con los demás, y con una mentalidad de que si se trabaja con perseverancia no hay meta inalcanzable. Esta manera de ser se forja en los primeros años de vida del ser humano.Los valores como la honestidad, la solidaridad, la perseverancia, la serenidad, la capacidad de perdonar y la cooperación son mucho más importantes para el “éxito” de una persona que un alto índice académico, ser políglota o conocer cómo fundar una empresa en la adolescencia. Lamentablemente, en los últimos años, hemos llenado el tiempo de nuestros niños y jóvenes con cada vez más actividades para “prepararlos” para el futuro. Esto está produciendo generaciones de personas que consideran que las circunstancias externas tienen mayor control sobre sus vidas que lo que ellos puedan decidir y hacer, con mayores niveles de stress y con niveles sin precedentes de depresión. (The decline of play/Peter Gray/TEDxNavesink). Si encima de eso, añadimos el aumento cada vez mayor del tiempo que pasan nuestros jóvenes al frente de una pantalla de celular, tablet o computadora (How technology affects child development/Catherine Steiner-Adair), nos encontramos con una situación preocupante que muchos padres y madres ni siquiera se están dando cuenta que está ocurriendo, en donde sus hijos cada vez son más hiperactivos, menos sociables y con una menor capacidad del manejo de la frustración.
Durante muchos años se ha catalogado el juego “libre” como una actividad que los niños utilizan para “matar” el tiempo y que no tiene mayor valor intrínseco. Tanto así, que cada vez más hemos reducido el tiempo que nuestros hijos están en estos juegos “inútiles” para llenar sus agendas con actividades que buscan llenar el currículo de nuestros hijos cuando todavía no cumplen una edad de dos dígitos. Esta científicamente demostrado que esta visión del juego libre mencionado anteriormente está profundamente equivocada, en el libro “La manera Danesa de Criar” de Jessica Joelle Alexander e Iben Dissing Sandahl” se menciona como en los colegios daneses ya no mandan tareas para la casa y los recreos en donde se deja jugar a los niños de manera libre son cada vez más largos. Esto hace que los niños pueden tener más tiempo para jugar sin reglas fijas, lo que conlleva a muchas ventajas. Una de las principales es que el juego es la manera natural que los niños utilizan para comunicar sus pensamientos y sentimientos. Por lo tanto, un niño que se le permite jugar libremente, es un niño que aprende a relacionarse mejor con sus semejantes, aprende habilidades sociales, aprende a reconocer sus sentimientos y los de sus compañeros de juego, y permite drenar emociones negativas como el sentimiento de fracaso, miedos y ansiedades de una manera terapéutica.
Un padre o madre que haya sido educado en las ventajas que tiene el juego entre padres e hijos y sepa utilizar las técnicas adecuadas para desarrollar la inteligencia emocional de su hijo mientras está jugando con él, es una persona que está proporcionando las herramientas fundamentales para que su hijo tenga una vida plena y feliz. Un padre o una madre que sepa los principios básicos de la terapia filial tal como las describe Sue C. Bratton y Garry L. Landreth en su Manual de la terapia de relación Padre hijo, o que maneje los juegos de apego descritos por Aletha Solter en su libro homónimo, estará dando pasos fundamentales para que sus hijos crezcan como personas con una excelente salud mental y con valores sólidos para lograr cualquier meta que se propongan en la vida.
Entre las ventajas que tiene jugar con tus hijos usando las técnicas descritas en el párrafo anterior, y que enseñamos en nuestro Curso On Line de Crianza Lúdica, podemos mencionar las siguientes:
Se fortalece la relación afectiva padre – hijo(a) o Madre – hijo(a).
Se puede pasar de una disciplina basada en recompensas y castigos a lo que nosotros denominamos una crianza lúdica, que está basada en que el niño coopera por el amor y respeto que siente por sus adultos significativos.
Se desarrolla un locus interno en nuestros hijos. Esto significa que ellos desarrollan la convicción de que lo que pase en el mundo depende muchísimo de lo que ellos decidan hacer, y que sus vidas no está regida por factores externos fuera de su control.
Enseñamos a nuestros hijos a reconocer sus propios sentimientos, factor clave e imprescindible para que ellos aprenden auto regulación y auto control de sus comportamientos.
Alentamos los esfuerzos de nuestros hijos y no sólo alabamos un resultado, lo que establece una mentalidad de superación que es básica para que la persona desarrolle resiliencia.
Atesoramos lo que sin lugar a dudas, son los momentos más felices de nuestras vidas. Aquellos en los que estábamos inmersos en el aquí y en el ahora disfrutando con nuestro seres más queridos.
Unos seres humanos que crezcan en un hogar en donde su padre, madre o adulto significativo se haya tomado el tiempo para jugar libremente con sus hijos, serán aquellos que puedan transformar nuestro mundo en uno donde reine la honestidad, la solidaridad, el respeto, el perdón y la serenidad. Por eso, decimos que el juego en familia puede cambiar el mundo.
El domingo 28 de febrero del 2018 tuvimos el inmenso honor de dictar nuestra charla “La Gran Desconexión” en el prestigioso colegio Santa Rosa de Lima en la ciudad de Caracas en Venezuela. Allí tuvimos la oportunidad de concientizar a más de 150 padres y madres sobre los desafíos que tenemos criando a nuestros hijos en esta era digital. A continuación, algunos de los puntos más importantes que tocamos en nuestra charla.
Hablamos de Robert Waldinberg, el cuarto director del estudio más largo sobre la felicidad humana que se haya realizado y sobre sus conclusiones del mismo. Este estudio de la universidad de Harvard sobre el desarrollo de los adultos comenzó en el año 1938 e incluyó inicialmente a 724 personas, de las cuales 60 todavía están vivas. Ya el mismo está en una nueva fase en donde se está estudiando la segunda generación. El resultado más importante de este estudio es que el factor determinante para tener una vida saludable y feliz es tener y mantener buenas relaciones con la familia, los amigos y nuestras comunidades. No hay correlación entre la acumulación de bienes materiales y la fama con tener una vida plena y feliz.
Mencionamos a Catherine Steiner-Adiar, también investigadora de la universidad de Harvard y sus investigaciones sobre como la tecnología está afectando a nuestras familias. Algunos datos muy reveladores y preocupantes son:
Que el 50% de los niños actuales prefieren textear a hablar, lo que ocasiona que no practiquen el arte de la conversación con la debida frecuencia, lo que trastoca de manera severa el desarrollo de su inteligencia emocional;
Que el abuso del tiempo de pantalla por parte de los niños los está convirtiendo en menos pacientes, más hiperactivos, menos resilientes y les vuelve más difícil poder desarrollar la habilidad tan necesaria de auto-calmarse;
La mayor cantidad de tiempo jugando frente a las pantallas y de manera solitaria, los priva de los beneficios del juego en la vida real y con otros niños.
Por último, revisamos lo estudiado por Stuart Brown y los múltiples beneficios que tiene el juego, no sólo en la vida de los niños, sino también en la de los adultos. Entre los múltiples beneficios de la actividad lúdica se encuentran:
El desarrollo del cerebro, la inteligencia y la creatividad
La práctica de las habilidades sociales y por ende, de la inteligencia emocional.
Aumento de la productividad y creatividad en el trabajo si las personas se encuentran en modo lúdico.
Impacto beneficioso en la salud si seguimos jugando en nuestra edad adulta.
Si quisieras llevar esta charla de 1 hora y 15 minutos a tu colegio y/o organización, contáctanos por infoluddos@gmail.com
En el video puedes ver como la Dra Heather Thompson utiliza las técnicas básicas de la terapia de juego. Existen cuatro objetivos básicos que debemos buscar cumplir en las “Sesiones especiales de juego” con nuestro hijo. Las mismas deberían hacerse por lo menos con una frecuencia de una vez a la semana durante 30 minutos.
Permitir que el niño le exprese a su Padre/Madre, mediante el juego, sus pensamientos, necesidades y sentimientos. Y que el Padre/Madre le haga saber al niño su entendimiento de los mismos, y por encima de todo, que le importa.
En la medida que el niño sienta que sus pensamientos y sentimientos son aceptados y valorados, el niño experimentará una mejor percepción sobre su propio valor. Esto le dará más confianza en si mismo y le permitirá desarrollar una mejor auto-regulación y responsabilidad sobre sus actos. De esta forma, el niño aprende a conseguir que sus necesidades sean satisfechas de la manera adecuada.
Desarrollar la confianza, la seguridad y la cercanía en la relación Padre/Madre – Hijo.
Elevar el nivel de alegría y juego en la relación Padre/Madre – Hijo, elevando así la armonía en el hogar.
Para saber como puedes aprender con Luddos a realizar estas sesiones de juego en tu hogar, diríjase a la tienda y dale clic a Curso Personalizado On Line de Crianza Lúdica.
En estos momentos estamos en la búsqueda de personas, que compartan la misma visión de querer construir un mundo mejor a través de la enseñanza divertida de valores, y mejorando la relación entre las personas mediante el poder maravilloso del juego.
La esencia de Luddos es el juego, y por definición, jugar es una actividad que causa placer, fortalece las relaciones con quienes lo realizas, y es algo que siempre quieres repetir. Esto hace que los participantes de Luddos, en un alto porcentaje, repitan una y otra vez las experiencias en donde han participado y acudan a las nuevas que Luddos ofrece como Luddos Juega con tu Pareja o Luddos Juegos y Valores. Por otro lado, en Luddos siempre estamos en la búsqueda de nuevas experiencias, y nuestros clientes siempre podrán acudir a diferentes tipos de Luddos porque una empresa exitosa como la nuestra siempre está innovando.
Para mayor información, contáctanos por cualquiera de las vías disponibles en nuestra página web.
Por segundo año consecutivo y gracias a la invitación de nuestra gran amiga Noris Lopez, Luddos tuvo el inmenso honor y placer de animar parte de la reunión navideña de Sovenia y Fundasperger el domingo 17 de diciembre en el Parque del Este. Para nosotros fue muy gratificante ver como se diviertieron grandes y chicos con las dinámicas que Luddos seleccioo muy especialmente para esta ocasión. El año que viene, Dios mediante, esperamos poder acompañarlos nuevamente.
Luddos queda como Finalista en la edición del Concurso Ideas 2017
Nos alegra mucho compartir con ustedes que Luddos quedo como uno de los 11 finalistas de planes de negocios de la decimoquinta edición (2017) de este prestigioso concurso de emprendedores en Venezuela. De 500 proyectos que se presentaron al inicio del concurso se seleccionaron 98 semi-finalistas, y de esos 11 fuimos seleccionados en la categoría de negocios y 10 en la de emprendimiento social. En el acto de premiación realizado en la sede del IESA el 16 de noviembre, Luddos fue distinguido también con una mención especial. Muchas gracias a las más de 1500 personas que ya han vivido una experiencia Luddos. Sin su confianza, esto no hubiese sido posible.
